Kako čitati život Sonie Choquette vodič je za razvijanje intuitivne svjesnosti kao praktičnog alata za snalaženje u svakodnevnom životu. Umjesto da intuiciju prikazuje kao nešto mistično ili rezervirano za rijetko nadarene, Choquette je predstavlja kao prirodnu ljudsku sposobnost koja se može ojačati pažnjom, iskrenošću i praksom. Središnja poruka knjige jest da nam život neprestano nešto poručuje, a kada naučimo točno čitati njegove signale, možemo na njih odgovarati na način koji podržava naše blagostanje, svrhu i duhovni rast.
Choquette naglašava da intuicija nije odvojena od svakodnevne stvarnosti; ona djeluje kroz obična iskustva, emocije i tjelesne senzacije. Intuitivne poruke često dolaze suptilno — kroz osjećaje u trbuhu, ponavljajuće obrasce, iznenadne uvide ili emocionalne reakcije. Problem nije u tome što intuicija šuti, već u tome što je suvremeni život prepun buke. Strah, poricanje, društveno uvjetovanje i pretjerano oslanjanje na logiku mogu nadjačati intuitivno vodstvo.
Knjiga potiče čitatelje da uspore, iskreno promatraju i postanu prisutniji kako bi prepoznali što im život pokazuje u svakom trenutku.